راز کاهش وزن جسیکا سیمپسون

جادوی کلمات:اخیرا جسیکا سیمپسون را دیده اید؟ او 2 فرزند دارد، جسیکا بعد از زایمان  فرزند دوم خود، 23 کیلو گرم کاهش وزن داشته است و دربرنامه های تبلیغاتی کاهش وزن می درخشد.

به گزارش مجله خبری لحظه نما:جسیکا سیمپسون می گوید: " داشتن یک پشتیبان بسیار موثر است و در ضمن حتما برنامه کاهش وزن تان را دسته جمعی انجام دهید زیرا همه ی ما با چالش های مشابهی رو به رو هستیم"جسیکا نکاتی را که اهمیت دارند را اینگونه بیان می کند: ورزش کردن، سالم ماندن و کاهش وزن هنگامی که حمایت دیگران با شما همراه است بسیار راحت تراست.

به گزارش مجله خبری لحظه نما: در واقع در مطالعه ای که نتایج آن در مجله پزشکی (Lancet) آورده شده است افرادی که در گروه هایی عضو می شوند که ازحمایت دیگران برخوردارند،کاهش وزن بیشتری نسبت به کسانی که این کار را به تنهایی انجام می دهند دارند.شاید این موضوع خیلی تعجب آور نباشد زیرا کم کردن کالری و هر روز انگیزه داشتن برای ورزش کردن بسیار سخت به نظر می رسد. همراهی و حمایت دیگران انرژی مثبت را بیشتر می کند و موجب می شود افراد برای ورزش، بیشتر ترغیب شوند.