چه وقت دچار سرما زدگی می شوید ؟

بی توجهی به سرما زدگی سبب آسیب های جدی و حتی قطع عضو می شود

یخ نکنی !

مجله خبری لحظه نما:اگر آمادگی کافی برای مواجه با سرما را نداشته باشید حتی مدت کوتاهی قرار گرفتن در هوای سرد می تواند خطرناک باشد.

شاید این صحنه را در بعضی از فیلم های تلویزیونی دیده باشید ؛ این که گروهی کوه نورد ، اسکی باز یا حتی محقق در میان یخ و برف گرفتار می شوند و در آستانه مرگ قرار می گیرند. گرفتار شدن در میان برف و یخ بندان فقط مخصوص فیلم ها نیست و ممکن است در فصل زمستان به ویژه برای کوه نوردان و اسکی بازان هم پیش بیاید. سرما زدگی می تواند اندام های شما را به طور جدی دچار مشکل کند و در موارد شدید قطع عضو یا حتی مرگ را به همراه داشته باشد. حتی سفر به مناطق سرد سیر کشور و گرفتار شدن در سرما و یخ بندان هم می تواند مخاطره آمیز باشد. از این رو برای حفاظت از پوست و اندام های تان چند توصیه مهم را رعایت کنید تا ضمن سفر و ورزش های زمستانی دچار مشکل نشوید.

باد های سرد خطرناک هستند

مجله خبری لحظه نما:باد های سرد احتمال بروز سرما زدگی را افزایش می دهند ، چون حرکت هوا به سرعت گرمای بدن را از سطح پوست دور می کند. علاوه بر این عواملی مانند خستگی ، گرسنگی و کم شدن آب بدن قدرت مقابله با سرما زدگی را از بین می برد. به طور معمول دست ها و پا ها بیش تر در معرض مواجه شدن با سرما زدگی قرار دارند ، چون به سرعت گرما را از دست می دهند ، اما نکته جالب این جاست که بسیاری از آسیب های ایجاد شده توسط سرما زدگی هنگام گرم شدن مجدد بدن بعد از قرار گرفتن در معرض سرما اتفاق می افتند.

چه وقت دچار سرما زدگی می شوید ؟

هر وقت متوجه شدید بعد از مدتی قرار گرفتن در سوز و سرما این علائم را تجربه می کنید کمی نگران شوید چون سرما زدگی در راه است :

- سفید و سخت شدن پوست بدن

- درد

- بی حس شدن نقاطی که در معرض سرمای شدید قرار دارند

- لکه لکه شدن پوست

- تاول زدن پوست

-قرمز شدن پوست پس از گرم شدن مجدد

- از بین رفتن بافت که بستگی به شدت سرما زدگی دارد

وقتی باید از قانقاریا بترسید

هر وقت متوجه شدید بعد از مدتی قرار گرفتن در سوز و سرما این علائم را تجربه می کنید کمی نگران شوید چون سرما زدگی در راه است :

- سفید و و سخت شدن پوست بدن

- درد

- بی حس شدن نقاطی که در معرض سرمای شدید قرار دارند

- لکه لکه شدن پوست

- تاول زدن پوست

- قرمز شدن پوست پس از گرم شدن مجدد

- از بین رفتن بافت که بستگی به شدت سرما زدگی دارد

- وقتی باید از قانقاریا بترسید

اگر مایع داخل تاول های پوست شفاف بودند احتمال بهبودی کامل وجود دارد ، اما تاول های انباشته از خون نشان دهنده آسیب جدی و عمیق تری به بافت های بدن است. این وضعیت « قانقاریای خشک » نام دارد. « قانقاریای مرطوب » زمانی ایجاد می شود که پوست نرم و خاکستری به نظر آید. به هر حال پوست های قانقاریایی شده سر انجام از بدن جدا می شوند ، ولی در بعضی موارد برای از بین بردن آن ها عمل جراحی نیاز است.

بسیاری آسیب های ناشی از سرما زدگی هنگام گرم شدن مجدد بدن اتفاق می افتند. پس اگر خودتان یا فرد دیگری دچار سرما زدگی شدید این کمک های اولیه را یاد بگیرید :

- پوست را به آرامی در آبی با درجه حرارت ملایم گرم کنید.

- تمام بدن فرد سرما زده را در معرض گرما قرار دهید.

- فشار روی قسمت های آسیب دیده را از بین ببرید یا از ایجاد فشار بیش تر جلوگیری کنید. مثلا اگر فردی دچار سرما زدگی شد ، او را از راه رفتن منع کنید.

- به شخصی که دچار سرما زدگی شده اجازه ندهید سیگار بکشد چون نیکوتین ، رگ های خونی را منقبض می کند.

- قسمت های سرما زده را مالش ندهید ، چون به دنبال آن بافت های بیش تری صدمهمی بینند.

- به تاول های ایجاد شده اصلا دست نزنید.

- بعد از گرم شدن مجدد ، قسمت های آسیب دیده را با باند های تمیزی پانسمان کنید.

- در مرحله بعد ، سعی کنید به پزشک مراجعه کنید.

گرم شدن و یخ زدن مجدد خطرناک است

اگر بعد از دریافت کمک های اولیه سرما زدگی دوباره اتفاق بیفتد ، این حالت بسیار خطرناک است بنابراین عاقلانه نیست که بعد از گرم شدن نقاط آسیب دیده مجددا آن ها را در معرضسرما قرار دهید ؛ در چنین وضعیتی آسیب بیش تری به پوست وارد می شود. پس اگر پا ها دچار سرما زدگی شده بود و فرد چاره ای جز راه رفتن نداشت ، بهتر است که با پا های یخ زده راه برود تا این که یخ بافت ها آب شده و دوباره فرد به هوای سرد قدم بگذارد.