کاهش وزن و چربی سوزی به وسیله هوای سرد

هوای سرد چگونه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود؟

حتما” شما هم این موضوع را شنیده اید که هوای سرد می تواند در روند کاهش وزن و چربی سوزی مؤثر باشد! اما آیا واقعا” ورزش در هوای سرد می تواند در سوختن کالری بیشتر و کاهش وزن به شما کمک کند؟