چرا خوردن سبزيجات و سالاد لازم است؟
چرا خوردن سبزيجات و سالاد لازم است؟
براي داشتن يك تغذيه متعادل، متناسب، متنوع و صحيح بايد در برنامه غذايي روزانه خود از سبزيجات خام يا پخته حداقل يك بار در روز استفاده كنيم...
بنابراين لازم است به ارزش غذايي سبزيجات به عنوان يك ماده غذايي سالم و تازه توجه كرد.