فصل دوم برنامه محفل ماه مبارک رمضان 1403
« تمام کلیپ برنامه محفل 1403
مقدار نرمال کاهش وزن در عرض یک ماه
روشهای کاهش وزن قبل از صبحانه - سلامت نیوز
کارهای مفید برای کاهش وزن قبل از صبحانه
خوراکی هایی برای کسانی که می خواهند چاق شوند
معرفی خوراکی برای کسانی که می خواهند چاق شوند
تست: شما به زودی گرد می شوید؟!
تست: شما به زودی گرد می شوید؟!
به کمک این تست می فهمید آیا در معرض چاقی قرار دارید یا اندام تان کاملا متناسب است.
چاقی مشکلی است که این روزها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم اما مرز چاقی نقطه مهمی است. پس تا وقتی آب از سرتان نگذشته به فکر چاره باشید. به کمک این تست می فهمید تا عبور از مرز چاقی و اضافه وزن چقدر فاصله دارید و تا چه حد باید نگران باشید.
یک نوشیدنی مخصوص دخترهای لاغر
یک نوشیدنی مخصوص دخترهای لاغر
یک نوشیدنی مخصوص دخترهای لاغرReviewed by Baran on Oct 20Rating:
نوشیدنی “خاکشیر” باعث “افزایش اشتها” شده و تمام جوش ها و “لک های پوستی” را برطرف می کند.
بررسی ها نشان می دهند،خاکشیر معده را تقویت کرده و باعث افزایش اشتها شده و نوشیدن آن بعد از ورزش کردن “سیستم ایمنی بدن” را تقویت می کند.
گفتنی است،خاکشیر با تحریک روده و معده می تواند باعث چاقی شود و همچنین انرژی در بدن به وجود می آورد که از کسالت و “کمبود توان جسمی” در بدن جلوگیری می کند.
مطالعات نشان می دهند خاکشیر مضرات شیرینی را کاهش می دهد و از بالا رفتن “کلسترول خون” در بدن به ویژه در دختران جلوگیری می کند وباعث می شود دختران پوستی صاف و شاداب داشته باشند و از بروز هرگونه جوش و لک های پوستی جلوگیری می کند.
منبع:قدس آنلاین - بازنشر : سایت جادوی کلمات
وزن ایده آل برای خانم ها چه وزنی است؟
وزن ایده آل برای خانم ها چه وزنی است؟
برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود . |
اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به قدشان توجه کنند اما حقیقت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از قد ، جنسیت و اندازه استخوان بندی هم باید در نظر گرفته شود .
+ در ادامه با ما باشید »»»
چطوری جون دل :)
هر موضوعی که میخواهید رو در این قسمت بنویس مانند : پروفایل , آشپزی و...