فصل دوم برنامه محفل ماه مبارک رمضان 1403
« تمام کلیپ برنامه محفل 1403
مقدار نرمال کاهش وزن در عرض یک ماه
توصیه های تغذیه ای برای افزایش وزن - تناسب اندام
توصیه های تغذیه ای برای افزایش وزن
چسب لاغري گیاهی SLIM PATCH با تخفیف فوق العاده+عکس
چسب لاغري گیاهی SLIM PATCH با تخفیف فوق العاده+عکس
یک توصیه ساده به خانم های چاق
یک توصیه ساده به خانم های چاق
نکته جالب در این مطالعه این است که مشخص شد افراد سیگاری کمتر اطلاعات تغذیه ای مواد غذایی را می خوانند و اغلب شیوه زندگی نامناسبی دارند. همچنین افراد شهرنشین و تحصیل کرده توجه بیشتری به این اطلاعات دارند.
مطالعات جدید نشان می دهند تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی روز به روز افزایش می یابد.
تحقیقات نشان می دهند که خواندن برچسب مواد غذایی موجب پیشگیری از چاقی به ویژه در زنان می شود. بر اساس این مطالعه که در آمریکا انجام شد، وزن زنانی که به برچسب مواد غذایی توجه می کنند، حدود 4 کیلوگرم کمتر از سایرین است، به عبارت دیگر شاخص توده بدن (BMI) در این گروه 1.49 پایین تر از کسانی است که در هنگام خرید هرگز به دنبال اطلاعات تغذیه ای مواد غذایی نیستند.
+ در ادامه با ما باشید »»»
وزن ایده آل برای خانم ها چه وزنی است؟
وزن ایده آل برای خانم ها چه وزنی است؟
برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود . |
اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به قدشان توجه کنند اما حقیقت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از قد ، جنسیت و اندازه استخوان بندی هم باید در نظر گرفته شود .
+ در ادامه با ما باشید »»»
چطوری جون دل :)
هر موضوعی که میخواهید رو در این قسمت بنویس مانند : پروفایل , آشپزی و...